Vous souffrez d'une réaction émotionnelle inadaptée qui vous embarrasse ou pire, qui affecte votre état de santé ? Gérer ses émotions, c’est comprendre ce phénomène pour le maîtriser et en faire autre chose qu’un handicap. C’est fréquemment un handicap social. Différentes techniques peuvent vous permettre de le faire.

Emotions

Obtenez des conseils pratiques pour la gestion des émotions. Les émotions font partie de la vie mais quand elles sont négatives, elles peuvent vous empêcher de vivre. Comment développer sa confiance en soi ? Comment retrouver le bien-être au travail ? Comprendre ses émotions, parvenir à exprimer ses émotions et s’orienter vers une solution efficace, c’est ce que nous vous proposons à travers le décryptage des émotions et des idées d’activités, de la relaxation ou la méditation, à l’expression artistique en passant par la thérapie et même le rire thérapie. Adieu les émotions négatives : place aux émotions positives !

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