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Retrouvez chaque semaine les dossiers thématiques et les reportages de Santé Toujours

En quête d’une nouvelle activité au service de votre santé ?

Alors adoptez l’esprit « Body Karaté » ! Une activité sportive en vogue ces dernières années, façonnée pour nous revitaliser de la tête aux pieds. 

Les vitamines

L’essentiel sur les vitamines : molécules indispensables, parfois trop et parfois trop peu absorbées, mais toujours fragiles.

Les 5 aliments les plus riches en vitamine C

Les Apports Nutritionnels Conseillés en vitamine C chez l’adulte sont de 110 mg/jour. 

Top 5 des aliments les plus riches en vitamine B9

La liste des aliments connus pour être les meilleures sources de vitamine B9 ou folates.

Les bienfaits du reishi

Le reishi est un champignon asiatique très rare qui a de nombreux bienfaits pour la santé.

 

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