Programme Femmes après 45

Une solution efficace et bonne pour la santé pour réussir à perdre du poids.

Vous créez votre compte et vous avez accès au site qui comprend :

Des recommandations détaillées
Un programme alimentaire facile à suivre que vous pouvez facilement utiliser quand vous mangez à l’extérieur (restaurants, cafés etc.)
Des recettes pour le petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Des listes de course à créer vous-même en choisissant vos recettes préférées et en les ajustant pour 1, 2, 3 ou 4 personnes
Des vidéos de fitness
Une approche équilibrée qui fournit 45-50% de vos calories via les glucides, 20-25% de vos calories via les protéines et 25-30% de vos calories via les lipides.
Il n'est pas évident de perdre du poids après 45 ans avec le changement hormonal, la baisse du métabolisme et le stockage des graisses au niveau abdominal mais contre ces difficultés qui entraînent frustrations et restrictions, il y a des solutions saines et bonnes pour la santé que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien pour réussir à perdre du poids.

Commencez par votre programme personnalisé !

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Avez - vous le diabète de type 2 ?

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