Régime Méditerranéen

Anti-âge, anti-cancer, prévention des maladies cardio-vasculaires

Vous créez votre compte et vous avez accès au site qui comprend :

Des recommandations détaillées
Un programme alimentaire facile à suivre
Des recettes pour le petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Des listes de course à créer vous-même en choisissant vos recettes préférées et en les ajustant pour 1, 2, 3 ou 4 personnes
Des vidéos de fitness

Ce programme est un excellent choix pour vous si vous aimez :

  • L’abondance de fruits et légumes frais
  • Les pains, céréales et pâtes
  • La volaille, les œufs et le poisson frais
  • Fromages et yaourts
    et le vin rouge (avec modération bien sûr !)

Commencez par votre programme personnalisé !

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