La guimauve officinale (Althaea officinalis) est une plante médicinale bien connue depuis l’Antiquité en Europe. Elle se distingue par ses propriétés adoucissantes et calmantes, qui en font un remède privilégié pour soulager les troubles digestifs et respiratoires.
Usages médicinaux
Parties utilisées
- Fleur
- Feuille
- Racine
Actions principales
- Démulcente et émolliente : protège et adoucit les muqueuses irritées.
- Expectorante : favorise l’élimination des sécrétions respiratoires.
Bienfaits principaux
Apaise les muqueuses enflammées
La racine de guimauve est traditionnellement employée pour calmer et protéger les muqueuses irritées. Elle est utile notamment en cas de :
- reflux acide et brûlures d’estomac,
- syndrome de l’intestin irritable,
- bronchite chronique.
Sa texture visqueuse agit comme le mucus naturel du corps, formant une couche protectrice qui réduit l’inconfort et l’inflammation.
Autres utilisations
- Feuilles : particulièrement indiquées dans les troubles urinaires légers, comme la cystite bénigne.
- Fleurs : apaisent la peau et sont riches en antioxydants.
Informations clés
- Sécurité : ★★★★★ (aucun effet indésirable connu)
- Usage traditionnel : ★★★★☆
- Recherche scientifique : ★★★☆☆
- Formes conseillées : infusion ou décoction ✓✓✓
- Dosage : A. Voir Précautions de Sécurité Concernant les Remèdes à Base de Plantes, Posologie et Usage Responsable des Remèdes à base de Plantes
- Précautions : aucune contre-indication connue
En résumé
La guimauve (Althaea officinalis) est une plante sûre, polyvalente et efficace pour calmer les inflammations internes comme externes. Son utilisation régulière, sous forme d’infusion ou de décoction, en fait un allié précieux pour le confort digestif, respiratoire et urinaire, tout en protégeant naturellement les tissus irrités.
