L’achillée millefeuille, plus connue sous le nom de yarrow en anglais, est utilisée depuis des siècles comme une véritable plante « panacée ». Elle est réputée pour soulager les rhumes, la grippe et la fièvre, mais aussi pour favoriser la cicatrisation des plaies, réduire les ecchymoses et stopper les saignements, comme les saignements de nez. La légende raconte que le héros grec Achille l’aurait utilisée pour soigner ses soldats blessés durant la guerre de Troie.
Usages médicinaux de l’achillée millefeuille
Parties utilisées : sommités fleuries et fleurs
Principales actions :
- Astringente
- Tonique digestif
- Favorise la transpiration et réduit la fièvre
- Hémostatique (arrête les saignements)
- Renforce les vaisseaux sanguins (surtout les veines)
- Cicatrisante des plaies
Rhumes, grippe et fièvre
L’achillée est surtout consommée en tisane pour apaiser les symptômes du rhume et de la grippe, contrôler la fièvre et accélérer la guérison. Bue bien chaude, l’infusion stimule la transpiration, favorisant ainsi la régulation de la température et l’élimination des toxines. En association avec le sureau noir (Sambucus nigra), son efficacité est renforcée.
Autres bienfaits
- Digestion : en tant que plante légèrement amère, l’achillée stimule l’appétit et l’activité digestive. Elle est utile en cas de diarrhée ou de syndrome de l’intestin irritable.
- Santé féminine : elle aide à réduire les règles abondantes et favorise la régularité menstruelle.
- Circulation : l’achillée soutient la santé vasculaire, en abaissant légèrement la tension artérielle, en renforçant les capillaires et en tonifiant les veines variqueuses.
- Usage externe : en pommade ou en onguent, elle accélère la guérison des contusions, entorses et petites plaies cutanées.
Informations essentielles
- Sécurité : ★★★✩✩ (bonne tolérance, mais certaines précautions)
- Usage traditionnel : ★★★★★ (longue histoire d’utilisation)
- Recherche scientifique : ★★✩✩✩ (études limitées)
Formes conseillées :
- Tisane ✓✓✓
- Teinture ✓✓
- Gélules ✓
Dosage B. Voir Précautions de Sécurité Concernant les Remèdes à Base de Plantes, Posologie et Usage Responsable des Remèdes à base de Plantes
Souvent associée avec : le sureau noir (Sambucus nigra)
Précautions :
- Risque de réactions allergiques (notamment cutanées).
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Non recommandée pour les enfants de moins de 5 ans.
Tradition et histoire
Dans les Highlands écossais, l’achillée était traditionnellement transformée en onguent pour soigner les plaies, les ecchymoses et les problèmes de peau. Ce savoir populaire illustre l’importance de cette plante dans les remèdes de médecine naturelle.
