Auteur/autrice : Santé Toujours

Traiter les deux « T »—toxines et traumatismes—pourrait être la clé pour se remettre d’une fatigue surrénalienne accablante. Christine, une de mes amies, m’a raconté et après avoir consulté plusieurs spécialistes, qu’elle n’a pas obtenu des réponses à ses symptômes presque insupportables. Son manque d’énergie, ses douleurs et son moral en berne étaient difficiles à supporter, m’a-t-elle dit, mais le plus troublant était cette impression de ne plus être elle-même. Lorsqu’elle partageait ce ressenti avec les spécialistes, ils l’ignoraient. Son médecin traitant lui a suggéré un traitement contre l’anxiété et la dépression. Mais même si Christine se sentait anxieuse face…

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une affection chronique qui provoque des douleurs abdominales, des gaz, des diarrhées et des constipations. En France, sa prévalence est estimée entre 5 et 10 %, avec une prédominance chez les femmes de moins de 50 ans. Bien qu’il n’existe pas de « cure » pour le SII, des stratégies efficaces permettent de gérer les symptômes et d’améliorer la qualité de vie. Identifier les déclencheurs alimentaires Des études récentes ont montré que les modifications alimentaires peuvent être plus efficaces que les traitements médicamenteux pour gérer le SII. Notamment, un régime pauvre en FODMAPs a significativement amélioré…

Près de 25 % des Américains déclarent connaître une personne décédée après avoir eu une réaction à l’un des vaccins contre le Covid-19. En outre, 7 % des sondés affirment ne pas être certains si le vaccin a joué un rôle dans le décès d’un membre de leur famille, d’un ami ou d’un collègue. Le groupe de sondage Rasmussen Reports a interrogé 1 110 Américains sur le Covid et les vaccins. Parmi les répondants, 42 % ont déclaré qu’ils étaient susceptibles, voire très susceptibles, de participer à un recours collectif contre un laboratoire pharmaceutique pour décès ou effets secondaires liés…

Nous y avons tous été confrontés : Une envie soudaine de sucreries s’empare de vous, et il devient difficile de penser à autre chose. C’est particulièrement vrai pendant la saison des fêtes, lorsque les aliments riches en sucre sont omniprésents. Il est naturel d’apprécier les douceurs ; notre corps est programmé pour les désirer, car elles libèrent des substances chimiques de bien-être, comme la dopamine, dans le cerveau. Cependant, il est tout à fait possible de se faire plaisir sans en faire trop sur le sucre. Voici quelques conseils pour trouver le juste équilibre, ainsi que des idées de desserts…

Avec l’âge, notre cerveau évolue tout comme notre corps, même si ces changements sont moins visibles. Par exemple, le volume cérébral diminue et les connexions neuronales peuvent s’affaiblir. Ces modifications physiologiques expliquent pourquoi il devient parfois plus difficile de se rappeler un mot ou d’apprendre une nouvelle tâche. Le risque de développer une démence — un terme générique incluant la maladie d’Alzheimer, la démence vasculaire, entre autres — augmente également avec l’âge. Cependant, certaines habitudes simples permettent de réduire le risque de perte de mémoire et de démence, tout en ralentissant le déclin cognitif. « Imaginez une balance avec d’un…

Le jeune garçon qui avait symbolisé la campagne de vaccination à ARN messager en Israël est décédé subitement à l’âge de huit ans. Yonatan Moshe Erlichman a été victime d’un arrêt cardiaque la veille de Yom Kippour et est décédé quelques jours plus tard à l’hôpital. Issu d’une famille de médecins renommés en Israël, Yonatan était apparu dans une vidéo promotionnelle en 2020 encourageant la population à se faire vacciner contre le Covid-19. Des journalistes l’avaient présenté comme l’« enfant emblématique » de la campagne de vaccination du pays. Israël avait noué un partenariat étroit avec Pfizer, fabricant de l’un…

Chaque année, une personne sur cinq en France est confrontée à un problème de santé mentale. Pourtant, en raison de l’aspect invisible de ces troubles, il existe une tendance à les ignorer et à continuer comme si de rien n’était. La santé mentale est tout aussi importante comme la santé physique, tout le monde en a une, et il est essentiel d’en prendre soin. Heureusement, la discussion autour de la santé mentale progresse au niveau national. Toutefois, les personnes souffrant de troubles psychiques se heurtent encore à des obstacles. Ce sujet reste tabou, en particulier parmi les générations plus âgées.…

Nous avons beaucoup entendu parler ces dernières années des dangers des aliments ultra-transformés (AUT). Ces produits industriels, comme les chips et les biscuits emballés, sont généralement riches en sucre, en sel et en graisses, et contiennent souvent une longue liste d’additifs chimiques. Une revue de 45 études publiée en 2024 dans The BMJ a établi un lien entre une consommation élevée d’AUT et 32 problèmes de santé, notamment l’obésité, le cancer, les maladies cardiovasculaires et la dépression. En France, les aliments ultra-transformés (AUT) représentent en moyenne 30 à 35 % des apports caloriques quotidiens des adultes, ce qui explique pourquoi…

Les fuites urinaires peuvent être perturbantes—et elles sont très courantes. Jusqu’à 30 % des adultes plus âgés souffrent d’incontinence. Le problème touche davantage les femmes, mais le nombre d’hommes souffrant d’une vessie hyperactive—dont la fuite urinaire est un symptôme majeur—a augmenté au cours de la dernière décennie, probablement en raison du vieillissement de la population et de diagnostics améliorés. Voici ce qu’il faut savoir pour préserver la santé de votre vessie et identifier le moment opportun pour consulter un médecin. Quelles sont les causes des fuites urinaires ? L’incontinence par impériosité, un type courant de fuite, survient lorsque vous ressentez…

La même semaine où Katalin Kariko et Drew Weissman ont reçu le Prix Nobel de Médecine pour leurs travaux pionniers sur le vaccin à ARNm, une nouvelle étude a révélé que cette technologie augmente considérablement le risque d’anomalies cardiaques. Ce constat inquiétant n’est pas une surprise totale. Dès 2018, Weissman avait mis en garde contre les réactions inflammatoires systémiques et les réactions auto-immunes non négligeables que pouvait provoquer cette technologie. Malgré ses avertissements, les agences de santé, cherchant une solution rapide à la pandémie de Covid-19, ont négligé ces risques. Cependant, d’autres chercheurs ont poursuivi leurs investigations et les résultats…